Em situações de estresse, tendemos a comer sem controle
Comer com atenção, gerenciar o estresse e escolher alimentos saudáveis são chaves para equilibrar saúde e bem-estar.
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Quando precisamos da ajuda de um psicólogo?
Muitas vezes, temos receio do que não conhecemos. Ou, talvez, uma primeira experiência não tão boa nos faça querer desistir de buscar ajuda. Porém, é preciso dar uma chance para melhorar a qualidade de...
