Tagged: dieta

Vamos falar sobre jejum Intermitente!

Recentemente, fizeram-me uma pergunta sobe jejum intermitente e gostaria de compartilhar com vocês o assunto. “Estou pensando em começar fazer jejum intermitente, tipo de 08 da manhã às 18:30 da noite todo dia. Pode...

Os melhores alimentos amigos do coração

O que você come tem efeito sobre o funcionamento do seu corpo, incluindo o coração. Mudar nossos hábitos e nossos alimentos podem ajudar a reduzir o risco de ter outro ataque cardíaco. Aqui está uma...

Dieta saudável para o coração

8 etapas para prevenir doenças cardíacas Sim, uma dieta diferenciada pode melhorar e MUITO a saúde de nosso coração – Aqui vão 8 dicas para melhorar sua dieta Sabemos que muitos alimentos podem aumentar...